気温差が大きいこの季節は、健康維持が大切ですね。旬の野菜は、その季節に取り入れたい栄養をたっぷり含んでいます。

冷野菜3品

ごぼう信田巻き
大根きんぴらスダチ添え
春菊甘みそ和え

スープ

白菜スープ

温野菜スキレット

里芋グラタン

ご飯と飯菜

さつまいもご飯
にんじんの葉天ぷら

デザート

自家製ガトーショコラ
　（水戸市ふるさと納税返礼品にもなっています）

チコリコーヒー
　（野菜のチコリの根っこを炒ったものを楽しむハーブティーです。ノンカフェインです。）