６月は梅雨を迎え、体がだるかったりむくみやすくなるそうです。そんな季節は、食欲不振や消化不良なども多いそうです。体調を健やかに、高温多湿なこの時期を快適にしたいですね。

冷野菜3品

アスパラ白玉
しそのクリーム味噌あえ
ピーマン甘酢おひたし

スープ

とまとジュレスープ

温野菜スキレット

ハッシュドポテトチーズ焼き

ご飯と飯菜

カリカリ青梅ご飯
らっきょうの揚げがんも

デザート

自家製ガトーショコラ
　　　　（水戸市ふるさと納税返礼品にもなっています）
チコリコーヒー
　　　　（野菜のチコリの根っこを炒ったものを楽しむ
　　　　 ハーブティーです。ノンカフェインです。）