夏の体に衣替え。穏やかな季節から夏に向けて、旬の食材で元気に過ごしましょう。

※仕入れの都合により、
献立が変更になる場合があります。

湿度が高くなる季節を迎え、体が重だるい、胃腸の調子が悪いなど不快さを感じることが多くなる季節かもしれません。心臓や胃腸の機能を高め、夏に向けて体を元気にしたいですね。

冷野菜3品

はぐらうり揚げ浸し
そら豆ヨーグルト和え
いんげんお浸し

新玉ねぎスープ

ズッキーニのグリル

新しょうがご飯
夏にらワンタン巾着揚げ

自家製ガトーショコラ
　（水戸市ふるさと納税返礼品にもなっています）

チコリコーヒー
　（野菜のチコリの根っこを炒ったものを楽しむハーブティーです。ノンカフェインです。）