少し肌寒く感じてきたら、のどや咳に良い食物と、免疫を高める素材を摂りましょう。

※仕入れの都合により、
献立が変更になる場合があります。

秋風が吹きはじめる季節になると空気が乾燥してきて、のどや気管など呼吸器系が不調になりがちです。のどや体調を整え健やかに過ごしましょう。

冷野菜3品

カリフラワーごま味噌和え
大根とすだちのあえもの
コリンキーマリネ

さつまいもポタージュ

クランペット風かぼちゃチーズ焼き

ごぼうご飯
里いも天ぷら

自家製ガトーショコラ
　（水戸市ふるさと納税返礼品にもなっています）

チコリコーヒー
　（野菜のチコリの根っこを炒ったものを楽しむハーブティーです。ノンカフェインです。）