新じゃが

豊富なビタミンCは、抗酸化作用や美肌効果などに期待されています

カリフラワー

まるごとビタミンCのたからもの。5月は茨城県のカリフラワー出荷全国1位。

グリンピース

食物繊維が豊富で、便秘の改善が期待されています

からし菜

栄養価が高く、カルシウムたっぷり。

きゅうり

体を内側から冷やしてくれるみずみずしい野菜、５月が最盛期です

たけのこ

便量の増加や消化管通過時間の短縮を促し、便秘や大腸がんの予防が期待されています